2013-07-11
08:47:53
Packning
Hej!
Hur svårt kan det vara? Svaret är skitsvårt!!! Vad ska jag ta med i klädväg? Vad ska jag ta med i skoväg? Gah! Tvätta en maskin till och sen försöka få ihop en bra packning.
Ha en bra torsdag allihopa! Det ska jag ha! Idag ska vi fira Jimmy och mig 😀
Kram
2013-07-10
14:47:39
Saft
Hej!
Helt underbart god blev flädersaften dom jag gjorde i lördags. Idag var den klar och nu upphälld på flaskor och några flaskor hamna i frysen då vi kan njuta av sen hela året 😀
2013-07-09
10:14:30
Att-göra-lista
Hejsan!
Ny dag med nya möjligheter! Gårdagen spenderades med kusin Anna med familj! Underbart 😊
Idag står det tvättning, strykning, packa på min att göra lista. Skulle även behöva måla lite på altanräcket!
Här får ni en före-bild
2013-07-08
09:14:59
Testar
Hej!
Jag testar att blogga från mobilen, får se hur det funkar!!
2013-07-04
10:10:17
första semesterveckan
Hejsan!
Dagarna rullar på och jag mår bra! Idag är det torsdag och jag har min fjärde semesterdag!
I måndags blev det en tripp till gymmet, i tisdags tog jag cykeln till Finspång och tillbaka! Skrev på fb att jag hade cyklat 19.76 km men det stämde ju inte =) det var ju 29.76 km. Igår blev det en vilodag då jag hade finaste Nilo här på besök hela dagen. Vi lekte och lekte och hade lite mys efter hans nap-time =) Idag tag jag en tripp ner till gymmet igen, men kroppen var inte riktigt i fas. Trött som ett as och seg som attans i kroppen, men jag gjorde ett pass och det var skönt! Imorgon ska jag på promenad med Hanna K, en mil står på schemat, underbart! Och vi får lite tid att prata av oss, sånt behövs!
Jag var och testade BH för ett tag sedan. De hade inte allt hemma eftersom de väntade på leverans! Nu har det gått typ tre veckor och min BH har fortfarande inte kommit! Leverantören har lovat en present för besväret, hoppas på en fiiin present! Jag hoppas också att den kommer nästa vecka, men vi får väl se!
Detta citat funkade inte riktigt på mig i morse ;)
Nu ska jag ta tag i disken! Ha en bra dag!
Kram
2013-07-02
09:10:00
Kolmården
Jag fick panik i morse! Hade satt klockan på 07.00 och jag vaknade 07.52??? Vad hände? Gillar inte sånt, men jag behövde det antagligen.
Efter mycket om och men fick Uffe luft i däcken på min cykel så idag ska jag cykla ner till Finspång och handla lite, i morgon blir det cykel ner till träningen. Idag kommer min fina vän Ingela till mig och hämtar lite dumlekakor som hon har beställt.
I lördags var vi hela familjen på Kolmården! Älskar att vara där, så mysigt att gå runt och se alla imponerande djur.
Nilo hängde i morfars trygga famn
Sjukt söta griskultingar...vill haaaa
Nilo gillade att klappa getterna
Med det stora objektivet fick jag en bra bild på snöleoparden
Nilo fick en liten tiger av mormor och morfar, mysigt! Och bara så ni vet så har jag den finaste systersonen som man kan få! Älskar den här killen så det gör ont i hjärtat, skulle göra allt för honom!
Hur häftiga är inte de här katterna då?! Så galet stora, men jag skulle nog vilja ha en sån också ;)
grrrrrr...
en lavett från den tassen vill jag inte ha
en delfin vill jag också ha
en tur i denna blev det ox, men jag kan säga att jag var lite skakig vid vissa höjningar
bild från gondolen, en giraff om ni undrade ;)
Näe, nu ska jag fixa te mig lite och ta cykeln till Finspång, hur lång tid kan det ta?? Inte mer en en timme, eller??
Får se.
Kram
2013-06-28
12:51:30
semester
Hejsan!
Nu har jag börjat min semester, underbart! Det firade jag med att byta batteri i min klocka och sen en tur på gymmet! Ben, rygg och armar fick sig en omgång, inte så många övningar av varje, men svettig blev jag!
Nu blir det att lägga mycket krut på kosten och träningen under semestern, självklart ska jag njuta också, men det behöver ju inte gå till överdrift! Det har det varit ändå under de senaste veckorna så nu blir det ändring på det.
Kram
2013-06-25
08:33:09
mycket mycket och mycket...
Hej!
Jag är så ledsen för er alla som faktiskt är här inne och tittar in fast jag inte skrivit nått på hur länge som helst. Det har varit galet mycket de senaste veckorna, mycket av allt och inget jag direkt vill gå in på här. Men nu ska jag ta tillbaka mitt fokus på MIG, på MIN kost och på MIN träning, för vet ni vad?
Det är jag VÄRD!
Så i morse, trots att jag gärna legat kvar i sängen, gick jag upp 06.10 för att packa väskan och sen åka ner till gymmet. Där körde jag ett kondidtionspass i intervaller och avslutade träningspasset med några magövningar. Sen blev det dusch, hem för att äta frukost och nu sitter jag här och skriver till er =) Snart är det även dags för mellis!
Jag älskar att jag bara har 25 timmar arbete kvar till semestern och på fredag får jag dessutom tid till att fortsätta fixa och styra i mitt klassrum, älskar´t!
Jag hoppas innerligt att det blir lite fler uppdateringar nu!
Kram
2013-05-19
09:20:41
Pingsthelg
Hejsan!
Det är visst pingsthelg denna vecka, hade ingen aning. Sen annandags pingst togs bort som röd dag är denna helg som vilken annan helg som helst.
Nu är det inte många dagar kvar till sommarlov. Skönt! Jag kommer visserligen inte ha ett helt sommalov i år, men nästa år ja, då får även jag vara ledig =) Jag kommer iaf vara ledig minst 5 veckor, kanske 6 om det går att lösa ;) Ska kolla upp det i veckan.
Imorgon är det dags för vårruset! Det blir inget spring för mig i år, bara gå. Men det ska bli roligt och jag hoppas att regnet har lagt sig tills i morgonkväll.
Idag vill jag nog testa cykeln ner till finspång, men vi får se om det blir det eller en promenad.
Kram
2013-05-12
09:37:42
sista dagen på veckan
Hej!
Hoppas att ni haft en underbar ledighet, ni som varit lediga. Och hoppas att ni andra haft det bra även om ni jobbat. Jag har haft underbara lediga dagar och ser inte fram emot en hel veckas jobb nästa vecka.
Gårdagen spenderades hos NIsse och Johanna! Vilka underbara vänner vi har! Det blev grill och en massa prat och en del bus med Teodor =) Tack fina ni för allt!!
Tänkte visa lite bilder, först kommer Jonnas tårtor
Ljusa bottnar, fylld med ahlgrensbilarfluff och chokladfluff
Kladdkakebottnar, dumlefluff och chokladglasyr
Sen var syrran och jag på shoppingtur i Linköping, detta kom jag hem med:
Tröja från Lindex
Tröja från Lindex, färgen ser inte likadan ut i verkliggheten
Likadan som ovan men rosa, jättesköna
Ytterligare en blå tröja från Lindex
En skön och ledig tröja från Åhléns
En likadan som ovan men i annan färg, underbart skön och ledig
Enda svart tröjan, från Åhlens
Ett par shorts, Lindex
Två par trekvartsbyxor från Kappahl!
Vi var väldigt nöjda efter vår tur =)
Kram
2013-05-10
16:48:34
långledig
Hej!
Hoppas att ni precis som jag har fått lite långledigt över kristihimmelfärdshelgen. Jag började ledigheten (igår) med en promenad som även resulterade i några löpsteg! Jag har inte sprungit på säkert 15 år, har alltid hatat att springa. Men igår kände jag mig stark och var tvungen att testa mig lite och det gick ju! Det var inga långa sträckor jag sprang men ändå. Var lite sugen på att testa idag igen, men valde gymmet och ett rejält styrkepass istället. Tungt och segt var det men det gick ändå. Imorgon blir det en promenad och vem vet, kanske några löpsteg till =)
I onsdags var kusin-vitamin här med familj och vi grillade lite, eller ja, JAG grillade, ingen ville göra mig sällskap ute i regnet...förstår inte det ;) Trevligt var det iaf som alltid och mysigt att få gosa lite med Svea oxå, utan att hon skrek när jag höll i henne! Imorgon blir det grill hos goa vänner och det ser jag verkligen fram emot, saknar dem så! <3
Avslutar med en bild på en tårta jag gjorde till Soffe!
Kram
2013-04-28
13:47:05
trötter
Hej!
Vet inte hur det är för er andra pollenallergiker, men jag har börjat känna av skiten nu! Jag har ätit medicin i ett par veckor och tröttheten är enorm. Om jag skulle lägga mig i soffan nu så skulle det inte ta många minuter innan jag somnade, blä för denna skit!
Veckan som gått: Vi har varit kort om folk på jobbet och det tär ju en del på oss som är kvar. Det blir en stor arbetsbelastning som vi andra får göra. Och det är inte så att jag inte förstår varför hen är hemma, utan det har jag, all förståelse och jag skulle gjort precis likadant. Men jag gnäller lite för att jag har inte fått ut nån planering och såna saker som är så viktigt. Men men hoppas att vi snart är fulltaliga igen.
Fredagen spenderade jag genom att fira min kusin Petra som fyllde hela 40 år!! Men vilken 40-åring sen, hon har tre barn och ett barnbarn och ett på väg =) Stålmormor!! ;) Hon bjöd på ett mycket trevligt kalas och god mat, mums!
Lördagen började med ett träningspass på gymmet och kl 10 åkte vi till IKEA med resten av familjen. Mamma och pappa köpte kök! Vi var väl hemma efter kl 16 tror jag. Det var oxå väldigt trevligt men när jag kom hem var jag galet trött. Men fick lite ny energi på kvällen tack och lov =)
Idag har jag varit ute på en promenad på 80 minuter och sen skulle jag röja lite i trädgården, men planken var genomblöta och långa och tunga så Uffe får kapa dem med motorsåg först, jag orkade inte flytta dom!
Så nu sitter jag här och har läst en del bloggar och bloggar själv och snart ska jag koka pasta och värma köttfärssåsen till lunchen, sen får vi se vad resten av dagen har att erbjuda!
Kram
2013-04-23
08:19:48
Helgen som varit
Hej!
Vilket underbart väder vi hade i helgen =) Jag blev så glad. Söndagen spenderades ute. Jag har ett projekt som jag döpt till "Röja skräp från tomten" och det började jag med i söndags. Vi har haft ett skjul bakom jordkällaren som för TVÅ ÅR sedan rasade pga snön, eftersom det inte syns så bra från resten av tomten har det bara fått ligga. MEN iår ska jag röja.
Jag skulle lägga ut lite bilder men blogg.se verkar inte vilja fungera som det ska =(
Skiter i det här nu!
Kram
2013-04-21
09:01:40
Söndag 21 april
Hej!
Nu har jag intagit frukost, havregrynsgröt och ett kokt ägg och så lite vatten på det. Ska borsta tändern aoch sen börja dagen ute! Det blir en del tvättning oxå, men sen blir det utejobb. Ska börja röja i en skräphög bakom vår jordkällare. Inomhus blev det inte så mycket städning igår, men men det blir som det blir.
Ha en bra söndag!
Kram
2013-04-19
08:39:32
Nya tag
Hej!
Nu ska vi ta lite nya tag när det gäller kosten. Igår fick Uffe sitt kostprogram och jag fick ett nytt av min tränare. När jag såg Uffes kost så blev jag lite lätt illamående. Han ska äta ca 2100 kalorier MER än mig, stackars Uffe säger jag bara!! Jag tycker att det är svårt för mig att få i mig det jag ska äta och då ska han äta så mycket mer än mig!!!
Denna vecka har det bara blivit två träningspass, så idag blir det pass nummer tre och lör-sön får ta pass nummer fyra och fem.
Nu ska jag ta mig ett mellis innan jag drar till jobbet. Det biir fyra dagar i rad som jag slutar ganska sent, tungt värre!!
Kram
2013-04-16
10:13:49
ont...
Hej!
Jag har ont, men skönt ont =) Var och körde ett pass på gymmet med PT idag. Så jäkla skönt. Vågen visade +0.2 kg...inte bra, men jag har haft en skitvecka med maten. Trots + så visade sig att fettmassan hade minskat med ett kilo och fettprocenten med 1.1 och dessutom hade muskelmassan ökat så jag blev inte så ledsen ändå.
Idag stod jag för första gången i mitt liv i plankposition på FÖTTER!!!!!!! Har f**n aldrig hänt förut, dessutom gick jag därifrån upp på händer och sedan ner på armbågarna igen. Ännu en tröskel övervunnen och det kändes så sjukt bra!!
Jag känner att jag har blivitr rejält mycket starkare och både fysiskt och psykiskt, vilket är en fantastisk känsla!!
Kram
2013-04-14
10:20:25
varmare väder
Hej!
Det blir varmare och varmar, hur underbart är inte det. Jo, det kommer en del regn, men det är ju bara bra eftersom snön försvinner. Då kan jag ju börja använda min nya vårjacka =)
Jag var ute och gick i går. 9.5 km blev det! Hade tänkt att gå kortare, men blev lite pushad när jag tänkte att det faktiskt inte är så långt kvar till mitt stora delmål som är -20 kg. Innan dess har jag ett mindre delmål och till dess är det bara 1.3kg kvar =) Jag har haft små delmål under hela tiden och det har gått, även om det gått långsamt, men jag tror att det blir lättare att fortsätta och min hjärna hänger med i förvandlingarna och det känns underbart.
Igår när jag skulle ut och gå hänge regnet i luften så jag tog på mig mina regnkläder som jag köpte i augusti förra året. Under hela hösten har jackan varit VÄLDIGT tajt. Jag kunde stänga den, men den satt tajt runt magen och det var inte många millimeter kvar tills jag faktiskt inte kunde knäppa den. IGÅR satt den inte lika tajt! Det gick lätta att knäppa jackan och jag hade mycket plats kvar, trots att jag hade en tjock hoodie under. Såna saker känns fantastiskt.
Den här veckan har blivit lite sisådär med kolhydraterna och det känns i magen. Kroppen säger ifrån när jag får i mig fel saker och det är ju positivt.
Idag står det tvätt på schemat och även träning, det blir nog en promenad igen.
Kram
2013-04-09
08:26:19
jag är sämst
Hej!
Jag är verkligen sämst på det här med att blogga just nu!! Jag ber om ursäkt! Kul att se att ni inte har gett upp, ni kollar fortfarande in här med jämna mellanrum!
Vad har hänt sen sist? Jag har inga bilder att visa =( Men, jag har varit magsjuk, wihoo, not! Jag har fortsatt med träning och kost. När jag var hos min Pt för en vecka sedan fick jag besked att jag har gått ner 14.3 kg och minskat 28 cm runt midjan, helt galet!! Jag måste ta nån bild när jag håller ut måttbandet, det är så galet att jag har varit så stor. Och har fortfarande massor att ta av, men att se det så konkret var sjukt!
Vi premiärgrillade i helgen som var. Mamma och pappa var här, mycket trevligt!
Känns inte som att det händer så mycket spännande, men jag ska verkligen försöka bli bättre på att vara här.
Kram
2013-03-24
10:20:00
Härliga söndag
Hej!
Söndag, solen skiner, wihooo!! Jag bakar chokladbottnar till tårtorna nästa vecka. Men tänkte även ta en promenad i solen. Igår gick jag på en promenad som skulle vara på 100 minuter. Har en runda som i innan jul tog 95 minuter så jag tänkte att den skulle bli bra igår, men då visade sig att den bara tog 80 minuter!! Nu var det iafs barmark och jag behövde inte ha på mig tjocka överdragsbyxor och en tjock varseljacka. Hade enbart vanliga träningsbyxor och en softshelljacka! Underbart skönt att man slipper alla dessa tjocka kläder på promenaderna nu. Men det kanske var så att min kondition har blivit lite bättre och det bådar ju gott inför den 20 maj då jag ska ta mig runt vårruset. Jag och fem av mina arbetskompisar har anmält oss till detta jippo. Kul ska det bli, men i år har jag inga tankar på att springa, det får i så fall bli nästa år. Med tanke på att jag har ett knä som inte är som det ska och dessutom en fotled som är i ännu sämre skick så tar jag det lite lugnt i år då jag fortfarande väger väldigt mycket.
Annars idag så bjuder väl denna söndag på lite tvätt, dammsugning, handling (inför imorgon då syster och kompis kommer) och så lite slapp framför nån film kanske =)
Kram
2013-03-23
09:07:14
Lördag 23/3 2013
Hejsan!
Idag är det lördag igen, fattar inte vart veckorna tar vägen, vet ni?? Jag tycker mest att det är måndag och söndag och ibland nån lördag =) Känns galet, snart är det sommarlov även om det inte känns så just nu med tanke på kylan.
Ska baka tårtbottnar idag och imorgon, blir nog ljusa bottnar idag och chokladbottnar imorgon. Har fyra tårtor till på fredag, lägger ut bilder på dem till helgen. Måste åka ner till Finspång och handla lite ingredienser.
Gårdagen spenderades med familjen B!! Alltid lika trevligt! Vi kollade på matchen igår, ingen vidare match, men vi får kämpa vidare!!
Kram
